کاهش استرس و افسردگی

کاهش استرس و افسردگی

به دلیل وجود مواد مغذی در”نمک‌ طبی‌ چشمه”، این نمک درمانی طبیعی برای افسردگی محسوب می‌شود.این خاصیت به وجود دو هورمون ضروری سروتونین و ملاتونین نیز مربوط است. این هورمون‌ها در رفع استرس و کمک به آرامش شما نقش دارند.
سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون‌های شادی‌آور است. استفاده از مواد غذایی همچون سبزیجات با رنگ سبز تیره، ماهی و موز که دارای منیزیم هستند، باعث افزایش تولید سروتونین می‌شود.البته مصرف روزانه”نمک‌طبی‌چشمه” نیز با دارابودن مقدارمناسب منیزیم نیز می‌تواندنقش مؤثری در رفع استرس وکمک به آرامش شما ایفا کند.

شروع به تایپ کنید و برای جستجو Enter را فشار دهید